Individuelt forløb

Et individuelt mentaltræningsforløb hos mig

Det består af følgende

• 8 x fremmøde af 1 timers varighed, hvor vi træner dit mentale sind med fokus på mindfulnessøvelser samt øvelser der støtter dig i en større forståelse af dig selv
• Hjemmetræning med mindfulnessøvelser, hvor du træner 15-20 minutter dagligt.
• Refleksionsøvelser, som vil få dig til at stå stærkt i dig selv.
• Du vil hver gang modtage lydfiler og skriftligt materiale.

Sammen aftaler vi tidpunkterne og intervallerne mellem dine sessioner.
Når du vælger et individuelt forløb bliver det sammensat så det passer lige præcist til dig og dine behov.

Prisen: 4.500 kr.

(Hvis du ønsker at betale pr. gang er prisen 700,- kr./session, din pris i alt 5600,- kr.)
(Tilmeldes du forløb via din arbejdsgiver er prisen 4.000,- kr. ex. moms)

Hvis du vil høre mere om forløbet og have sparring på, om det er noget for dig, så er du velkommen til af booke en gratis afklarende samtale eller skrive til mig under kontakt.