Parforløb

Parforløb

Et mentaltræningsforløb for par, kan enten være dig og din partner eller dig og en veninde.

Det består af følgende

  • 8 x fremmøde af 1 timers varighed, hvor vi træner jeres mentale sind med fokus på mindfulnessøvelser samt øvelser der støtter jer i en større forståelse af jer selv.
  • Hjemmetræning med mindfulnessøvelser, hvor I træner 15-20 minutter dagligt.
  • Refleksionsøvelser, som vil få jer til at stå stærkt i jer selv.
  • I vil hver gang modtage lydfiler og skriftligt materiale.

Sammen aftaler vi tidpunkterne og intervallerne mellem jeres sessioner.
Når I vælger et Parforløb bliver det sammensat så det passer lige præcist til jer og jeres behov.

Prisen 6.000 kr. i alt.
(Hvis I ønsker at betale pr. gang er prisen 800,- kr./session, jeres pris i alt 6.400,- kr.)
(Tilmeldes I forløb via arbejdsgiver er prisen 4.800,- kr. ex. moms)

Lad mig høre fra jer, hvis I har spørgsmål eller ønsker at tilmelde jer.

”Vi startede begge hos Karen til zoneterapi, hvor hun introducerede os til begrebet mindfulness.
Det lød interessant og vi havde lyst til at starte et forløb.
Vi er børn af tidligere generation med datidens opdragelse, så vores liv har givet oplevelser på godt og ondt, hvilket sætter nogle spor.

Før kurset havde vi begge ofte lidt uro i kroppen i mange situationer, og det er slut nu. Det er blevet nemmere at tackle hverdagens bump ved simpel vejrtrækning.
Det har givet os overskud til at se og glædes over livet, og alt det dejlige der omgiver os.

Håber mange vil give sig selv den oplevelse.”

– Bente og Rita