Gruppeforløb

Gruppeforløb

Et gruppeforløb hos mig er et træningsprogram, hvor du har 8 gange fremmøde og hjemmetræning indimellem.

Det består af følgende

  • Et fremmøde har en varighed af 2 timer, hvor vi træner det mentale sind med fokus på mindfulnessøvelser.
  • For optimal udbytte er der hjemmetræning med mindfulnessøvelser, hvor du træner 15-20 minutter dagligt.
  • I forløbet vil der indgå energiøvelser og mindre refleksionsøvelser, som vil give dig en større forståelse af energiarbejde, og det at stå stærkt i sig selv, bare ved at være dig.
  • Du vil modtage lydfiler med guidede meditationer, kursusmateriale i forhold til egen refleksion samt essentielle olier, som vil styrke dig og hæve din frekvens.

På hvert hold kan der være max 8 personer.

Pris 3.500,- kr./deltager
(Hvis du ønsker det, kan du betale i 3 rater á 1.200,- kr., din pris vil da blive 3.600,-kr.)
(Tilmeldes du via din arbejdsgiver er prisen 2.800,- kr. ex. moms)

Der starter nye hold til efteråret

Max. 8 deltager på hvert hold.

Tilmelding:

Via mail: kontakt@saetsmertenfri.dk

Skriv dit navn og telefonnummer, samt oplysning om, hvilket et hold du ønsker at deltage på.